Bà bầu có nên sử dụng sữa rửa mặt không?
Th 5 11/07/2024
4 phút đọc
Nội dung bài
viết
Chuyện gì xảy ra với làn da của phụ nữ khi mang bầu?
Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể người phụ nữ, trong đó có cả làn da. Do sự thay đổi nội tiết tố, da của phụ nữ mang thai có thể trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị mụn trứng cá, nám da, tàn nhang, khô da hoặc tiết dầu nhiều hơn.
Dưới đây là một số thay đổi da liễu thường gặp trong thai kỳ:
- Mụn trứng cá: Do sự gia tăng hormone androgen, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
- Nám da, tàn nhang: Nám da (melasma) là tình trạng tăng sắc tố da, thường xuất hiện ở hai bên má, trán, cằm và môi trên. Nám da thường do sự kết hợp của thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và yếu tố di truyền.
- Da khô: Do sự thay đổi nội tiết tố và lượng nước trong cơ thể thay đổi, da có thể trở nên khô và bong tróc.
- Da nhờn: Một số phụ nữ mang thai có thể bị da nhờn hơn bình thường do sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Bà bầu có nên dùng sữa rửa mặt?
Câu trả lời là có. Rửa mặt là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề da liễu khác. Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da và tình trạng da của mình.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt cho bà bầu
- Chọn sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ: Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 đến 6.5 để không làm ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ da.
- Tránh các thành phần gây kích ứng: Tránh các thành phần như cồn, hương liệu nhân tạo, xà phòng, parabens, sulfates vì có thể gây kích ứng da.
- Ưu tiên các thành phần tự nhiên: Nên chọn sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên như nha đam, trà xanh, hoa cúc,... an toàn và dịu nhẹ cho da.
Cách sử dụng sữa rửa mặt cho bà bầu
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Làm ướt mặt bằng nước ấm: Không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể làm tổn thương da.
- Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt: Không nên tạo bọt trực tiếp trên mặt.
- Massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn: Tránh chà xát mạnh vì có thể làm da bị tổn thương.
- Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm:
- Dùng khăn mềm để lau khô mặt: Không nên chà xát da bằng khăn.
Lưu ý cho bà bầu khi sử dụng sữa rửa mặt
- Thử sản phẩm trước khi sử dụng: Bôi một lượng nhỏ sữa rửa mặt lên vùng da sau tai hoặc cổ tay để kiểm tra xem da có bị kích ứng hay không.
- Ngưng sử dụng nếu da bị kích ứng: Nếu da bị ngứa, đỏ, rát sau khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
- Bảo quản sữa rửa mặt ở nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh ánh nắng trực tiếp.
Bí quyết để mẹ bầu có làn da khỏe đẹp
Bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt phù hợp, mẹ bầu cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để có làn da khỏe đẹp:
- Uống đủ nước: Nước giúp giữ cho da luôn đủ ẩm và mềm mại.
- Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp da có thời gian để tái tạo.
- Hạn chế stress: Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe da.
- Sử dụng kem chống nắng: Ngay cả khi trời râm mát, kem chống nắng cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Tẩy tế bào chết cho da: 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết và giúp da sáng mịn.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp: Chọn sản phẩm dưỡng da có thành phần an toàn và dịu